Yoga consapevole - Torino

Docente:

Yoga indica l'insieme delle tecniche che consentono l’unione del corpo, della mente e dell'anima con l’Universo Spirituale.
La diffusione di pratiche Yoga in Occidente, avvenuta tra il diciannovesimo e ventunesimo secolo con pratiche quali asana, meditazione e pranayama (controllo del respiro) ha tralasciato quasi sempre il livello spirituale. Ciò è dovuto al fatto che nella società occidentale il rapporto con lo Yoga per lo più non è stato strettamente relazionato allo spirito (in particolare quindi all'unione dell'anima con Dio) ma è stato comunemente inteso come una disciplina che mira al semplice riequilibrio psicofisico dell'uomo e al raggiungimento di un generico stato di "benessere".

Il corso "Yoga consapevole" propone un sentiero di crescita spirituale e di consapevolezza del sé attraverso la disciplina dello Yoga.

Programma degli incontri:

- Ore 20.30/21.00: Pranayama - Asana Yoga o Esercizi di Ricarica di Paramahansa Yogananda
- Ore 21.00/21.30: Meditazione seduta o Yoga Nidra
- Ore 21.30/21.55: Lettura e commento da testi di Maestri spirituali e teoria
- Ore 21.55/22.00: Preghiera di guarigione per i nostri cari e per il mondo

Contributo economico:
Per ogni incontro (anche di prova) è richiesto un costributo alle spese di affitto sala/riscaldamento/copie di Euro 5,00 (il contributo è richiesto anticipatamente) L’insegnamento è gratuito.

E' richiesta una partecipazione continuativa