Lettera N° 43: Il karma purificazione

(Inviata il 2 Marzo 2001)

Tratto dal libro: "La Relazione d'Amore" di Maria Luisa Mirabella Pinarello e Sergio Pinarello

Scheda numero 30 - Il karma-purificazione - «Lo smeraldo»

Simbolo del chakra del cuore. Affettività e purezza.

Il raggio di Amore infinito attraversa tutti i cuori.

Meditazione

Nell'Amore penso, nell'Amore agisco, nell'Amore vivo.

Scheda n. 30 - Il karma-purificazione - Base

§ Accendi una candela e un incenso, mettiti comodo, rilassati il più possibile, chiudi gli occhi e respira lentamente e profondamente per 3 volte.

§ Riesamina il tuo passato e chiediti quali anni della tua vita ricordi con disagio, rabbia o rancore, a causa di avvenimenti che ti hanno portato sofferenza e dolore.

§ Prendi un foglio bianco: scrivi, sulla parte sinistra, l’anno (o gli anni) in questione e, sulla parte destra, descrivi in poche parole l’avvenimento triste o doloroso che è avvenuto in quell’anno (in quegli anni).

§ Quando hai terminato, a seguito scrivi: «Da quest’anno .[scrivi l’anno in questione] e da questa situazione avvenuta ho imparato .[sforzati di comprendere la lezione che hai imparato in quegli anni e da quelle situazioni]».

§ Prendi un foglio nuovo e scrivi: «Io .[tuo nome] perdono completamente l’anno .[data] e lo ringrazio per la lezione che mi ha insegnato».

§ Ripeti questa frase per ogni anno in questione.

Scheda n. 30 - Il karma-purificazione - Approfondimento

§ Prendi il quaderno e vai allo stesso esercizio «base».

§ Scrivi su un foglio nuovo gli anni che ti hanno procurato sofferenza e per ognuno di essi scrivi: «Io .[tuo nome] perdono l’anno . per avermi causato i seguenti dolori: .».

§ Fallo per tutti gli anni in questione

§ Quando hai terminato le accuse scrivi per 7 volte su un foglio: «Io .[tuo nome] perdono completamente tutti gli anni del mio passato che mi hanno causato dolore. Sono adesso cosciente che tutto ciò è servito per la mia evoluzione spirituale. Ringrazio quindi il passato per avermi concesso di crescere».

§ Al termine brucia l’elenco delle accuse e ripeti a voce alta: «Sono completamente libero da tutto il passato».