(Inviata
il 6 aprile 2001)
Tratto
dal libro: "La Relazione d'Amore" di Maria Luisa Mirabella Pinarello
e Sergio Pinarello
Scheda
numero 35 - L’Azione -. «L’ossidiana nera»
Simbolo
delle forze dominate dall’azione consapevole.
Agisco e
consolido le mie radici nell’Amore divino.
Meditazione
Oggi ogni
mia azione è rivolta a consolidare la mia sicurezza. In
ogni mio
desiderio, in ogni mio respiro ripeto: «Nel Padre
celeste
sono al sicuro».
Scheda
n. 35 - L’Azione
Per
single e coppie:
Alzatevi
mezz’ora prima, fate una doccia, arieggiate la vostra camera ed eseguite i
seguenti esercizi:
§
In
piedi, a gambe leggermente divaricate; inspirate profondamente e portate
l’attenzione sui piedi, tendeteli fino a sentirli vibrare sul pavimento, rilassateli
espirando; ripetete a voce alta: «L’energia della Terra per potere divino entra
in me».
§
Portate
l’attenzione ai polpacci, inspirate profondamente e tendete i polpacci fino a
sentirli vibrare; rilassateli espirando; ripetete a voce alta: «Sono forte, solido
e stabile»
§
Proseguite
con le cosce, inspirate profondamente e tendete le cosce fino a sentirle
vibrare; rilassatele espirando; ripetete a voce alta: «Sono pronto ad agire in
Suo nome».
In
conclusione:
§
Sedetevi
comodi per qualche minuto. Eseguite tre respiri profondi, inspirando dal naso
ed espirando dalla bocca. Ad ogni inspirazione pensate di inspirare luce
dall’alto della vostra testa ed espirando emettete tutte le tensioni e le
tossine.
§
Pregate
ad alta voce: «Padre, ti offro (ti offriamo) questa giornata, dammi (dacci) la
Tua benevolenza e guida le mie (nostre) azioni».