Lettera N° 49: L’Azione

(Inviata il 13 aprile 2001)

Tratto dal libro: "La Relazione d'Amore" di Maria Luisa Mirabella Pinarello e Sergio Pinarello

Scheda numero 36 - L’Azione - «Lo zaffiro»

Simbolo della purezza dell’azione di Comunicazione divina.

"Padre celeste, Madre divina, ti chiedo di comunicare con me.

Peccatore o santo sono per sempre Tuo figlio."

Meditazione

Oggi mi apro alla comunicazione con il Padre celeste: rimango

tutto il giorno in ascolto della Sua Voce.

Scheda n. 36 - L’Azione

Per single e coppie:

Alzatevi mezz’ora prima, fate una doccia, arieggiate la vostra camera ed eseguite i seguenti esercizi:

§ In piedi, inspirando profondamente tendete gradualmente tutto il corpo, partendo dai piedi, salite ai polpacci, le cosce, l’addome, lo stomaco, la schiena, le braccia, le mani, il collo e la testa (immaginate di allungarvi verso l’alto come se un filo invisibile vi tirasse dalla cima della testa); espirando rilassate lentamente il corpo e, molto lentamente, piegatevi come un burattino in avanti, toccando con le dita il pavimento davanti a voi. (fatelo 5 volte). Ripetete ad alta voce (prima di inspirare): «Sto ricaricando il mio corpo con la luce dell’ Universo».

§ Sedetevi comodi per qualche minuto. Prendete tre respiri profondi dal naso ed espirate dalla bocca. Ad ogni inspirazione pensate di inspirare luce dall’alto della vostra testa ed espirando emettete tutte le tensioni e le tossine.

§ Pregate ad alta voce: «Padre, ti offro (ti offriamo) questa giornata, dammi (dacci) la Tua benevolenza e guida le mie (le nostre) azioni».