Lettera N° 53: L’Amore

(Inviata l’1 giugno 2001)

Tratto dal libro: "La Relazione d'Amore" di Maria Luisa Mirabella Pinarello e Sergio Pinarello

Scheda numero 40 - L’Amore - «Il topazio affumicato»

Simbolo del Potere divino dell’Amore presente in noi.

"Il mio vero potere è quello di riconoscere in ogni forma

e in ogni creatura il Padre Celeste."

Meditazione

Il mio cuore esulta oggi nell’Amore infinito, espando amore intorno a me. So che, ovunque io vada, il Padre mio è con me: in ogni luogo e in ogni essere riconosco la Sua presenza.

Scheda n. 40 - L’Amore

Meditazione guidata (vi consigliamo di registrare la seguente meditazione, in modo da poterla ascoltare e goderne i benefici).

§ Accendete una candela e un incenso e sedetevi comodi o sdraiatevi (se non avete tendenza ad addormentarvi).

§ Chiudete gli occhi e portate la vostra attenzione sul respiro, respirate lentamente e profondamente, mantenendo un ritmo costante tra inspirazione ed espirazione. Inspirando molto lentamente immaginate di fare entrare dalla cima della testa una luce bianca dite al vostro interno: «Amore» ed espirando espandete questo sentimento a tutto il vostro corpo. (ripetete per 3 volte).

§ …

§ Immaginatevi sulla cima di una montagna. L’aria è rarefatta, il cielo è limpido; vedete sotto di voi un paesaggio meraviglioso, monti, valli, prati, colline. Respirate l’aria limpida e provate un grande senso di comunione con tutto il creato.

§ In piedi, con le braccia alzate verso l’alto ripetete al vostro interno: «L’Universo è immenso come l’Amore, ed in questo immenso amore io posso includere tutti i miei fratelli, incondizionatamente».

§ Sentitevi un tutt’uno con le montagne e con la natura tutta, volgete lo sguardo intorno a voi, e godetevi il panorama nella magnificenza della montagna.

§ Percepite, oltre la montagna, in basso, il pulsare del cuore del mondo; provate un senso di unità e di compassione per tutte le creature viventi.

§ Ripetete ancora una volta al vostro interno: «L’Universo è immenso come l’Amore, ed in questo immenso amore io posso includere tutti i miei fratelli, incondizionatamente».

§ Respirate lentamente per qualche minuto meditando su questa frase e poi riprendete coscienza del vostro corpo e, con i vostri tempi, riaprite gli occhi.