Lettera N° 55: La Relazione d’amore – Il rispetto

(Inviata il 6 luglio 2001)

Tratto dal libro: "La Relazione d'Amore" di Maria Luisa Mirabella Pinarello e Sergio Pinarello

Sezione 12 – IL RISPETTO

Introduzione

Il rispetto è una parte integrante delle relazioni; non si possono instaurare relazioni serene e amorevoli senza rispetto reciproco. Per rispetto si intende l’attenzione alla sensibilità altrui, l’accettazione della diversità, la tolleranza e soprattutto la civiltà nei rapporti. Non è possibile concepire il rispetto nella mancanza di educazione, nella sopraffazione, nel sopruso, nella slealtà, nel tradimento, nell’abuso.

Il rispetto è anche tutto ciò che non vorreste «fosse fatto a voi» e che quindi vi dovrebbe spingere a «non farlo agli altri». Vi ricordiamo che stiamo lavorando ad un cammino di crescita personale e spirituale e che siamo, a questo punto, consapevoli e pronti ad agire sulla volontà di cambiare i nostri atteggiamenti.

Gli esercizi di questa sezione non vogliono risvegliare colpe, hanno semplicemente lo scopo di farvi prendere atto di eventuali mancanze nei confronti del rispetto e di farvi assumere la responsabilità di cambiare. Il solo fatto di prenderne coscienza farà sì che possiate migliorare e quindi cambiare il vostro atteggiamento nei confronti del rispetto.

Scheda numero 45 - Il Rispetto - «Il cavallo bianco»

Il simbolo della scelta di libertà totale nel divino.

"Corro libero come un cavallo sulle ali del vento".

Meditazione:

Rispettando me stesso scopro oggi un nuovo mondo.

Scelgo di ritrovare il mio vero Essere

che non può che essere l’altare del Padre.

Scheda n. 45 - Il Rispetto

§ Osservati oggi, e chiediti: «Ho rispetto per me stesso?» Stai subendo soprusi? Stai sopportando offese? Stai permettendo a qualcuno di ledere la tua dignità umana? Se rispondi sì ad una qualsiasi di queste domande ribellati! Ricorda che tu sei il migliore amico di te stesso, se non porti rispetto a te stesso non porti rispetto al Tempio del Padre che è in te.

§ Osservati oggi. Ti trovi spesso a disprezzarti per cose che ritieni di sbagliare?

§ Diresti al tuo migliore amico/a le cose che dici a te stesso?

§ Ripetiti più spesso che puoi durante tutto il giorno (e se vuoi anche nei giorni a venire, finché non ne sarai convinto/a): «Io …[tuo nome] merito rispetto e scelgo di averlo già da ora!»

§ Non tollerare mai, per nessun motivo e da nessuno, soprusi, abusi, offese.

§ Potresti tollerare che si offendesse il Figlio di Dio?

Ricordati che è questo che tu sei!

Scheda numero 46 - Il Rispetto - «La stella marina»

Simbolo di coesione terra-acqua-cielo.

"Apro le mie mani e raccolgo la Terra, il Cielo e l’Acqua"

Meditazione:

Osservo oggi l’ambiente in cui vivo, accetto con gioia ogni parte

del mio pianeta, lo amo e lo rispetto.

Scheda n. 46 - Il Rispetto

§ Oggi ti viene consigliato di essere attento e onesto con te stesso e di chiederti: «Rispetto l’ambiente in cui vivo?»

§ Fai attenzione a non buttare mai carte o rifiuti in strada?

§ Dividi i rifiuti domestici per categorie riciclabili (carta/vetro/plastica)?

§ Curi le tue piante?

§ Sei attento e sensibile all’ecologia?

§ Indossi pellicce?

§ Risponditi con sincerità e ricorda che l’ambiente in cui vivi è il tuo ambiente e rispecchia la tua maniera di porti nei confronti di te stesso; non puoi dire di rispettare te stesso se non rispetti l’ambiente in cui vivi. Se fino ad oggi questo pensiero non ti ha mai sfiorato, oggi ti viene suggerito di prendere consapevolezza del rispetto che hai verso la natura, gli animali e verso l’intero pianeta.

§ Potrà aiutarti ripeterti spesso oggi: «Io sono attento e rispetto tutto il Creato».

Scheda numero 47 - Il Rispetto - «La capanna indiana»

Simbolo di calore rigeneratore, rispetto delle tradizioni.

"Sono al riparo al mio interno, sono al sicuro tra le Sue

braccia".

Meditazione:

Oggi rifletto sulla saggezza, la rispetto ovunque penso che possa

trovarsi; rispetto chi è più anziano di me, rispetto chi sa più

di me, rispetto la mia parte divina.

Scheda n. 47 - Il Rispetto

§ Prendi coscienza del tuo modo di rispettare le persone anziane: rispetti la loro esperienza, la loro fragilità?

§ Pensi di poter accettare un rimprovero o un suggerimento da chi sa più di te?

§ Rispetti lo Spirito presente in ogni persona o il tuo metro per il rispetto è basato su valori materiali?

§ Rispetti tutti i componenti della tua famiglia?

§ Hai manifestazioni impulsive incontrollate o scoppi di collera?

§ Puoi essere certo di rispondere «no» alla seguente domanda: «Non faccio mai agli altri ciò che non vorrei che gli altri facessero a me»?.

§ Potrà aiutarti nel gestire le tue relazioni chiederti spesso: «Ciò che sto facendo a …[nome della persona coinvolta nella relazione] vorrei che fosse fatto a me?». Sarà sufficiente per farti comprendere se stai o meno rispettando l’altro.

Scheda numero 48 - Il Rispetto - «La piramide»

Simbolo della forza umana che si innalza al Rispetto divino.

"Sempre più in alto o Signore, sempre più in alto verso di Te."

Meditazione:

Oggi rifletti sull’idea che «Amore e Rispetto sono strettamente

legati». L’Amore del Padre rispetta le tue scelte anche se ti

allontanano da Lui. Ama nel rispetto delle scelte altrui e ti

avvicinerai sempre di più a Lui.

Scheda n. 48 - Il Rispetto

Lavoriamo ora al rispetto nella coppia.

§ Chiediti con la massima onestà: «Ritengo che il mio partner mi rispetti?».

§ Se dovessi risponderti «no», cosa sei disposto a fare per cambiare la situazione?

§ Chiediti: «Io rispetto il mio partner?»

§ Se dovessi risponderti «no», cosa sei disposto a fare per cambiare?

§ Hai risolto fino ad ora i tuoi conflitti aggredendo?

§ Se si, chiediti: «Li ho veramente risolti?»

§ Ricorda che puoi sempre cambiare!

§ Ripetiti più volte: «Io …[tuo nome] sono disposto a rispettare me stesso e …[nome del tuo partner] non permettendo più che i conflitti, la rabbia, i rancori facciano parte della nostra vita».

§ E ancora, pensa ad una situazione di mancanza di rispetto subita da te o inflitta da te al tuo partner e ripetiti:

«Io …[tuo nome] posso scegliere pace e rispetto invece di tutto questo». Ripeti questo esercizio ogni volta che si crea una situazione in cui subisci o infliggi una mancanza di rispetto dal/al tuo partner.

§ Ripetiti spesso: «Io …[tuo nome] posso sempre parlare con calma; posso ascoltare con calma; posso rispettare le idee altrui; posso condividere gioia e allegria invece di rabbia e rancore, ecc.». Il ripetere spesso queste affermazioni farà sì che tu le senta tue e che tu le possa mettere in pratica in ogni occasione che ti si presenterà.